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夏こそ気を付けたい子供の冷え。体を温めて子供の心も穏やかに。


子供の冷え
梅雨も間近になり、夏日も多くなってきました。

夏と言えば、大人も子供も心躍る出来事がたくさん!
ついつい、夏の行事はすべて楽しみたくもなりますが、、、
注意すべきことも。

夏野菜は体を冷やす効果も

夏野菜は体を冷やす!?

夏の食べ物、スイカや枝豆、茄子、ピーマン、トマト…。

色鮮やかな食材がスーパーに並んでいるのを見るだけでも、いよいよ夏が来た!と感じます。
実は夏の食材には水分が多く利尿作用のあるカリウムを多く含むため、体を冷やすものが多いのです。
アイスや冷たい飲み物はもちろんですが、体を冷やす食材の摂り過ぎにも注意したいですね。

簡単な見分け方としてよく言われているのは
土の上にできる野菜は体を冷やす
・土の中にできる野菜は体をあたためる
ということ。
食材を選ぶときに少し気をつけてみることで、夏の冷え対策になりますよ。

そして、周囲で見かける子供たちはもうとっくに半袖、短パン。足元は裸足!!
水遊びは思い切り楽しませてあげたいですが、その後が大切です。たくさん汗をかき、冷たい飲み物をガブガブ飲んだりしていませんか?
冷えた後にはしっかり冷えをとるケアを

子供の冷えにも注意を

ベビー5足ギフト2

自分で気を付けれる大人はもちろんですが、子どもの冷えにも気をつけたいものです。-子供は冷えない?
そんなことはありません。自分で調節できない分、周囲が冷えないように気を付けてあげることが大切です。

たくさん遊んだ後は、子供達と一緒にゆっくりと湯船に浸かり、服装だけでなく、朝寝坊や夜更かしなど、生活リズムも乱れないように心掛けてあげたいですね。

親子で冷えとり_すもも  親子で冷えとり_ベージュ

大好きなパパやママがいつも冷えとり靴下を履いていると、子供たちも自然と興味を持って履きたがってくれます。
子供だって体調が悪いと機嫌が悪くなるのですから、からだが心地よくなると気持ちも穏やかになりますよね。今年の夏は、親子で、家族で、冷えとりライフをはじめてみませんか。

くらしきぬではキッズ用・ベビー用の冷えとり靴下も販売しています。実際に子供たちに試してもらって完成したこだわりの靴下。ママ目線でも子供目線でも自信をもっておすすめできるアイテムです。

冷えとり靴下くらしきぬ|親子で冷えとり

 

冷えとり靴下くらしきぬ

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