「冷えとり」の検索結果 69件

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冷えとり生活で心と体を温めて、日々を快適に過ごしたい。

「冷えとり」というと靴下を何枚も重ねて温める、というイメージをお持ちの方も多いのでは? 改めて、「冷えとり」についてご紹介します。 ***** 冷えとりとは、靴下を重ね履きすることを指すのではなく、健康法のひとつとされています。 足元を温めるだけのように認識されている方も多いかもしれませんが、靴下の重ね履きや半身浴を行い、 上半身と下半身にある温度差(冷え)を取ることを指します。 実は、普通に生活 […]

わたしの冷えとりマタニティライフ

妊娠中は、特に体の免疫力が低下して体調を崩してしまったり、気分が落ち込みぎみになったりと 信じられないほど体が変化していきます。 妊活や妊娠をきっかけに、冷えとりに出合う方もきっと多いはず。 そこで今回は冷えとりを通じて感じた、くらしきぬスタッフの妊娠中の体験談とおすすめアイテムをご紹介します。 妊娠初期 慣れない体の変化に驚き 妊娠が分かる前ですが、なんとなく今まで感じたことのない睡魔に襲われま […]

<春夏秋冬>冷えとりファッションの基本

いざ冷えとりをはじめよう!と思い、まず気になるのは服の組み合わせではないでしょうか? まず、冷えとりファッションの基本はズバリ「頭寒足熱」です。 「頭寒足熱」とは、”頭を冷やし、足を温めること”と言われています。 足元は温めることで血流を促しますが、頭を温めると逆に血がのぼって興奮状態になってしまいますよね。 体をリラックスさせるには、足元を温め上半身を冷やすのではなく熱がこもらないよう発散させて […]

花冷えの季節から初夏のUV対策まで。スタッフいちおし冷えとりコーデ

いよいよ桜の季節到来ですね! 軽やかに明るく、そして心地よく。 冷えとりファッションも組み合わせ次第で、暖かい季節も快適に過ごすことができます。 毎回好評のスタッフコーデ、春〜初夏バージョンをぜひご覧くださいませ。 一気に春めく!いつものコーデの差し色として やさしくて華やかな桜餅カラーを、いつものコーディネートにポイントとして取り入れると 全体が明るい印象に仕上がりました。 カバーソックスの中に […]

春の装い先取り!冷えとりコーディネート

こんにちは、くらしきぬです。 今年は暖冬なこともあり、ショッピングで目が向くのは軽やかな春服ですね。 お腹まわりから足先をしっかりあたためて、一足早く春のファッションを楽しんでみませんか。 スタッフおすすめのコーディネートをご紹介します。 春らしさ先取り。薄手スカートを合わせた冷えとりコーディネート 薄地で軽く、透け感のあるコットンボイルのスカートの下には、はらぱんロングを。 そして足元はシルクと […]

寒い季節こそ頭寒足熱!冬の冷えとりコーディネート

冬のファッションといえば、厚手のニットを重ねたり、 首元にストールをぐるぐる巻いたりしがちですが、 冷えとりさんは、冬も頭寒足熱ファッションが基本。 アウターの下は軽めのトップス、下半身はしっかりと温めて「冷え」を解消したいですね。 冬はやっぱり試したい!ダークチェリーの差し色コーディネート ダークチェリーは寒くなるにつれ人気のカラーです。 ボトムスは太目のフレアパンツなので、インナーにはらぱんロ […]

深まる秋の、冷えとり靴下アレンジコーディネート

こんにちは、くらしきぬです。 随分と肌寒い季節になりました。 これからの季節は特に、靴下でアクセントを効かせたり、逆に靴下をすっきりとタイツ風にコーディネートしてみたり、ボトムスをインさせてみたりと… 靴下の楽しみ方が無限大。 今回はそのコーディネートと、スタッフおすすめの靴下の重ね方をご紹介します。 最後まで是非ご覧くださいませ。 リネンシャツを合わせた頭寒足熱コーディネート トップスはリネン素 […]

知りたかった、冷えとり靴下のキホン

昨今、ネットや本屋さんなどで「冷えとり」や「冷えとり靴下」という言葉を、よく耳にするようになりましたね。 ただ、はじめてみたいけれどいろんな種類があるしよくわからない…と躊躇されている方も多いのではないでしょうか。 そんな方に向けて、重ね履きのことやおすすめの靴、めんげんのことなど、冷えとり靴下について基本的なことをご紹介します。 冷えとりとは? 冷えとりの「冷え」とは、冷え性の冷えとはちょっと違 […]

  • 2018.09.14

妊娠中に冷えは厳禁!妊婦さんにこそオススメしたい冷えとり

妊娠中、ママの体とお腹の赤ちゃんの無事な成長のために気をつけることはたくさんあります。 その中でも冷えは、引き起こす影響の種類が多い上、妊娠中の大きなトラブルにもつながると言われています。 必ず避けておきたいことの一つ、妊娠中の冷えについて、その原因と影響を紹介します。 妊婦さんが冷えやすい原因 女性ホルモンや自律神経の乱れ そもそも女性は子宮や卵巣が骨盤に集まっている分めぐりが滞りやすく、 […]

  • 2018.08.30

続く残暑におすすめ、初秋の冷えとりコーディネート

こんにちは、くらしきぬです。 まだまだ暑い日は続いていますが、そろそろコーディネートに秋の気配を取り入れたいところ。 素材や色味を工夫し、今からご着用いただけるくらしきぬスタッフおすすめの冷えとりコーディネートをご紹介いたします。 透け感あるワンピースを重ねたレイヤードコーディネート 透け感のあるワンピースにスカートを重ねて。 涼しくもあり、秋の落ち着いた雰囲気も感じられるようにまとめました。 & […]

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