「冷えとり靴下」の検索結果 45件

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深まる秋の、冷えとり靴下アレンジコーディネート

こんにちは、くらしきぬです。 随分と肌寒い季節になりました。 これからの季節は特に、靴下でアクセントを効かせたり、逆に靴下をすっきりとタイツ風にコーディネートしてみたり、ボトムスをインさせてみたりと… 靴下の楽しみ方が無限大。 今回はそのコーディネートと、スタッフおすすめの靴下の重ね方をご紹介します。 最後まで是非ご覧くださいませ。 リネンシャツを合わせた頭寒足熱コーディネート トップスはリネン素 […]

知りたかった、冷えとり靴下のキホン

昨今、ネットや本屋さんなどで「冷えとり」や「冷えとり靴下」という言葉を、よく耳にするようになりましたね。 ただ、はじめてみたいけれどいろんな種類があるしよくわからない…と躊躇されている方も多いのではないでしょうか。 そんな方に向けて、重ね履きのことやおすすめの靴、めんげんのことなど、冷えとり靴下について基本的なことをご紹介します。 冷えとりとは? 冷えとりの「冷え」とは、冷え性の冷えとはちょっと違 […]

今話題の冷えとり靴下って?健康や美容にもおすすめ!冷えとりのすすめ

秋から冬にかけて、毎年のようにTVや雑誌で取り上げられるようになった冷えとり靴下。 綺麗な女優さんやモデルさんたちが、こぞって始める冷えとりとは!? たくさん靴下を重ねるというのは何となく知っているけれど、 詳しいことがわからなくて始めるに始められない…という方に冷えとりの基本から、 おすすめの靴下のブランドまで!ご紹介します。 そもそも冷えとりとは? 『冷えとり』の冷えとは、冷え性の […]

これってめんげん?冷えとり靴下のやぶれた場所でわかる健康へのヒント。

冷えとりでよく言われる「めんげん」とは、もともと東洋医学における好転反応のことを指します。 聞きなれない言葉ですが、漢方や鍼で使われている瞑眩反応のことです。 冷えとり健康法では、好転反応や毒出しと呼ばれることも多いですね。 不調と靴下の穴の位置がつながっている!?「めんげん」とは、どんな症状を指すのでしょうか。 <体からのサイン> ・発熱 ・倦怠感 ・湿疹 ・下痢 などが代表的な症状として挙げら […]

冷えとり生活で心と体を温めて、日々を快適に過ごしたい。

「冷えとり」というと靴下を何枚も重ねて温める、というイメージをお持ちの方も多いのでは? 改めて、「冷えとり」についてご紹介します。 ***** 冷えとりとは、靴下を重ね履きすることを指すのではなく、健康法のひとつとされています。 足元を温めるだけのように認識されている方も多いかもしれませんが、靴下の重ね履きや半身浴を行い、 上半身と下半身にある温度差(冷え)を取ることを指します。 実は、普通に生活 […]

  • 2019.04.19

便秘の原因に冷えが関係しているかも!?冷えを改善してお腹もスッキリ!!

みなさんは、”便秘”の原因として何を思い浮かべますか? 「水分不足」「食物繊維不足」などを思いつく方もいらっしゃると思いますが、 実は、冷えが原因で便秘になってしまう可能性があるのです。 以下の項目に当てはまる方は、冷えが原因で便秘になっているかも…。 ・お腹を触ると冷たく感じる ・冷たい食べ物、飲み物が好き ・筋肉量が少ない   では、なぜ冷えが便秘に繋がるのでしょうか。 体が冷えると […]

夏こそ要注意!身体が冷えるその理由とは?

手足が冷たい、腰やお腹が冷えるという方の悩みをよくお聞きします。 人間は上半身に絶えず働いている臓器が集まっていることもあり、体温が下半身よりも5度ほど高いといわれています。 この温度差が「冷え」を感じる状態です。本来、人間は温度差に応じて体温を調整することができるのですが、 何らかの原因でうまく調整できないとさらに自分は冷えていると感じるそうです。 では、「冷え性」とは何でしょうか。 西洋医学に […]

<春夏秋冬>冷えとりファッションの基本

いざ冷えとりをはじめよう!と思い、まず気になるのは服の組み合わせではないでしょうか? まず、冷えとりファッションの基本はズバリ「頭寒足熱」です。 「頭寒足熱」とは、”頭を冷やし、足を温めること”と言われています。 足元は温めることで血流を促しますが、頭を温めると逆に血がのぼって興奮状態になってしまいますよね。 体をリラックスさせるには、足元を温め上半身を冷やすのではなく熱がこもらないよう発散させて […]

花冷えの季節から初夏のUV対策まで。スタッフいちおし冷えとりコーデ

いよいよ桜の季節到来ですね! 軽やかに明るく、そして心地よく。 冷えとりファッションも組み合わせ次第で、暖かい季節も快適に過ごすことができます。 毎回好評のスタッフコーデ、春〜初夏バージョンをぜひご覧くださいませ。 一気に春めく!いつものコーデの差し色として やさしくて華やかな桜餅カラーを、いつものコーディネートにポイントとして取り入れると 全体が明るい印象に仕上がりました。 カバーソックスの中に […]

おうちでカンタン!足元から健康に<足湯のキホン>

よく温泉地へ観光に出かけると目にする足湯。 少し歩き回って疲れたなぁというところで見かけると嬉しいですよね。 思い切って靴と靴下を脱ぎ、開放的に裸足になってお湯の中へ… 足元だけなのに、下半身から全身へかけて温かさが伝わってきます。 本当は一人でゆっくり湯船に浸かってリラックスしたいけど時間に余裕がない、 長時間の半身浴は苦手、冷え性に悩んでいるけど自分のことは後回し、なんてことはありませんか? […]

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