はらぱん

気を付けておきたい|40代の女性から直面する体調不良

年代別、気になる体のお話。今回は40代について考えてみます。 弊社の40代スタッフの普段から気になっている体の不調について聞きました。 頭痛、むくみ、動悸、めまい、疲れがとれない、すぐ胃もたれする、目の疲れ、髪にツヤがなくなる、 イライラしたり、落ち込みやすくなるなど、20代、30代とはまた違った回答でした。 40代後半からはじまるといわれる更年期障害…特徴といわれる不調が現れる結果となりました。 […]

全女性に捧ぐ!みんなに知ってほしい、冷え対策の大切さ。

冷えとりを始める理由はいくつかありますが、多く聞かれるのは 婦人科系疾患を改善する方法のひとつとして冷えとりにたどり着いたというものです。 冷えと女性の体は密接な関係にあると考えられています。 特に、女性にとって大切な子宮や卵巣に冷えは大敵だと考えられていますが、実際はどうなのでしょうか。 今は特に不調を感じていない方も、改めて自分の体に向き合ってみませんか? 女性の体に冷えが大敵といわれている理 […]

油断しがちな、お尻冷え

しっかり冷え対策しているはずなのに、ふとお手洗いに行った時、自分のお尻が冷たいことに気づく方も多いのではないでしょうか。 もし、感じたことがない。という方は、ぜひ一度お尻に手を当ててみてください。 お尻から太ももにかけて、冷たくなっていませんか? お尻が冷える原因 お尻の冷えの原因にはいくつか考えられるものがあります。 まずは、お尻の筋肉量が少ない事。もともと脂肪は冷えやすく、また冷えている箇所に […]

女優の吉田羊さんも冷えとりを実践していた!3つの美の秘訣とは?

冷えとりを実践されている芸能人の方は多数いらっしゃいますが、吉田羊さんもそのひとり。 インタビューやブログやSNSでもその実践についての発信も多く、ご存知の方も多いかもしれません。 先日の「ビューティミューズ大賞2016」の授賞式に出席された際に、 美の秘訣として『冷えとり』『半身浴』『小食』を心がけているとお話されていたそうです。 (出典:吉田羊が実践する「冷え取り健康法」とは/芸能ショナイ業務 […]

冷えとりで妊活を応援!天然繊維の”妊活応援セット”

妊活をきっかけに冷えとりを知った方も多いと思います。冷えとりの“冷え”とは冷え性のことではなく上半身と下半身の体温差のことを言います。内臓の集まる上半身は心臓を中心に37℃ほどあるのに対し、下半身は31度℃ほどと、常に体は冷えています。体が冷えているとめぐりが悪くなり、慢性的な体調不良や風邪を引きやすくなったり、婦人病をはじめ様々な不調の原因になることも…。冷えとりを通じて冷えを解消し、全身のめぐ […]