白湯

すぐ試したい!風邪に効くおすすめ対処法

やっと冬から春へ。 暖かくなったと思いきや、また寒くなるの?! 季節の変わり目は、寒暖差で体調を崩しがちですよね。 喉の調子が悪い、鼻づまりかな、なんとなく体がだるい、ひょっとして風邪ひいたかも…ということはありませんか? 風邪をひいたら、まず薬を飲むとラクになることもありますが 症状の緩和は出来ても、薬で根本的に風邪を治すことはできないそうです。 風邪が悪化してしまうと、体力が低下して完全に治る […]

温まってリラックス<体を冷やさない飲み物>

冷え性を改善したいけど、何から始めたら良いか分からないというお声を良く伺います。 そんな方は、まずは口に入れるものから見直してみてはいかがでしょうか? 中でも飲み物は手軽に始めることができるので、おすすめですよ。 冬は温かい飲み物をすすんで飲んでいると思いますが、 夏は、どうしても冷たいものを口にしてしまいますよね。 暑いからといって、冷たいものを食べたり飲んだりしてしまうと、消化管が冷え、血流が […]

いまさら聞けない白湯のこと。白湯、飲んでますか?

冷えとりライフに欠かせない『白湯』 芸能人やモデルさんの定番の美容法にもなっていますよね。 でも、なぜ白湯がいいのか、白湯を飲むとどう変わるのか。 いまさら聴けない『白湯のこと』をご紹介したいと思います。 そもそも白湯とは 白湯(さゆ)は、飲むことを目的とし、湯をぬるく冷ました物。湯冷まし(ゆざまし)とも呼ばれる。 いったん沸騰させた湯をぬるく冷ましたもの。沸騰させることによりカルキなどの不純物が […]